Tirar um tempo para se desligar do mundo e se reconectar consigo mesmo. Com os compromissos mil e toda correria do dia a dia, muitas vezes, fica impossível dedicar um momento para si. Não é a toa que são crescentes casos de ansiedade e depressão, em pessoas de todas as idades.
Viajar, por si só, já é uma oportunidade de entrar em contato com o seu interior e assim se conhecer melhor. Mas isso pode ser uma experiência ainda mais intensa e profunda se a viagem em questão for dedicada a práticas de yoga e meditação.
Melhores lugares para praticar Yoga
Em todo o mundo, é possível encontrar retiros que aliam belas paisagens naturais a programações voltadas para tudo o que envolve o modo iogue de se viver. Você já pensou em embarcar nesse tipo de vivência?
Confira alguns dos melhores lugares do mundo para praticar yoga e assim permitir-se se transformar ainda mais em uma viagem:
Chapada dos Veadeiros
O Brasil possui incontáveis opções para se conectar com a natureza e consigo mesmo. E a Chapada dos Veadeiros é um dos destinos dos sonhos para isso. O retiro Paraíso dos Pândavas é uma fazenda que fica em Alto Paraíso, Goiás. Por lá, os visitantes podem fazer trilhas, aprender técnicas de meditação, mantras, banhos de cachoeiras, entre outros.
Bali
A Indonésia é um destino clássico para quem deseja se aprofundar na prática da Yoga. E um dos destinos mais procurados por lá é o centro Yoga Barn, localizado na paradisíaca ilha de Bali. O local oferece cursos de meditação sete dias da semana, entre diversas outras atividades, com o visual das praias paradisíacas.
Neuville au Bois
A 100 km de Paris, está a cidade Neuville au Bois, onde fica o Chatêau du Yoga Sivanandae. E não é a prática de yoga que chama a atenção por lá. O local oferece para os seus visitantes passeios de bicicleta pela região, como o castelo do Loire, entre outras atividades.
Tulum
Não é difícil pensar porque as belas praias de península Maya, no México, se tornou um dos destinos preferidos de quem pratica yoga. O retiro Maya Tulum reúne aulas mais acessíveis, alimentação saudável, tratamentos de spa, com um atrativo extra de se acomodar em cabanas à beira da praia.
Poona
É impossível falar em meditação e não pensar logo na Índia. Quem já foi ao país é unânime em dizer que passar uma temporada por lá é, de fato, transformador. E para quem já é avançado na prática de yoga o Instituto BKS Iyengar é um dos melhores lugares do mundo para isso. Mas é preciso ter pelo menos oito anos de prática, para vivenciar todo o estilo de vida que eles compartilham nesse retiro.
O que você acharia de viver uma experiência assim nesses lugares paradisíacos? E você já imaginou meditar apreciando os mais belos pores-do-sol do mundo? Confira aqui quais são eles!
